| 主料 | ||
| 五花肉人数预定 | 姜 蒜 生抽 老抽适量 | |
四季豆炒肉片的做法，共2个步骤
1/2. 把肉切好 瘦肉腌制十五分钟 开火煎五花肉煎至微黄放姜 蒜 瘦肉翻炒倒入生抽老抽炒至瘦肉变白盛出 放四季豆炒差不多熟倒入炒的肉片在四季豆上面倒水闷五分钟左右熟透即可
2/2. 开始享用喽
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1/2. 把肉切好 瘦肉腌制十五分钟 开火煎五花肉煎至微黄放姜 蒜 瘦肉翻炒倒入生抽老抽炒至瘦肉变白盛出 放四季豆炒差不多熟倒入炒的肉片在四季豆上面倒水闷五分钟左右熟透即可
2/2. 开始享用喽
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于郑多燕85分钟消耗的热量...
吃四季豆100克，热量24千卡
相当于插花13分钟消耗的热量...
东坡肉
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鸡蛋饼