| 主料 | ||
| 尖椒适量 | 熟肺子适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
尖椒炒肺子的做法，共7个步骤
1/7. 准备材料.
2/7. 肺子清洗干净切片,尖椒洗干净切片.
3/7. 热锅入油,放入尖椒.
4/7. 翻炒出香味.
5/7. 在放入肺子,加一勺盐.
6/7. 翻炒两,三分钟.
7/7. 在放入半勺鸡精炒均匀即可.
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| 尖椒适量 | 熟肺子适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
1/7. 准备材料.
2/7. 肺子清洗干净切片,尖椒洗干净切片.
3/7. 热锅入油,放入尖椒.
4/7. 翻炒出香味.
5/7. 在放入肺子,加一勺盐.
6/7. 翻炒两,三分钟.
7/7. 在放入半勺鸡精炒均匀即可.
吃尖椒100克，热量27千卡
相当于扫地9分钟消耗的热量...
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