| 主料 | ||
| 熟牛蹄筋适量 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
洋葱炒牛蹄筋的做法，共8个步骤
1/8. 准备材料.
2/8. 牛蹄筋切块备用.
3/8. 洋葱洗干净切片备用.
4/8. 热锅入油,放入洋葱.
5/8. 翻炒出香味.
6/8. 在到入牛蹄筋,加一勺盐.
7/8. 翻炒两分钟.
8/8. 在放半勺鸡精翻炒均匀即可.
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| 主料 | ||
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| 洋葱适量 | 盐适量 | 鸡精适量 |
1/8. 准备材料.
2/8. 牛蹄筋切块备用.
3/8. 洋葱洗干净切片备用.
4/8. 热锅入油,放入洋葱.
5/8. 翻炒出香味.
6/8. 在到入牛蹄筋,加一勺盐.
7/8. 翻炒两分钟.
8/8. 在放半勺鸡精翻炒均匀即可.
吃牛蹄100克，热量151千卡
相当于抛光地板50分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于冲浪22分钟消耗的热量...
吃牛蹄筋100克，热量151千卡
相当于擦地40分钟消耗的热量...
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