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韩国大酱汤

韩国大酱汤

倾城韩妆园

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说起这大酱汤不知道的人很少,跟辣炒年糕,韩国烤肉等同样出名,它以独特的酱香和丰富的营养而获得良好的口碑

这两天倾城事情比较多,有点忙了,还要研究那个或许已经失传的美食,在等待那个东东的成熟,现在还很嫩,要过几天才会老一点,只有老一点了,才可以拿来做,等待是漫长的,却也是幸福的

大酱汤,辣白菜汤都是韩国人最喜欢吃的,也是最常吃的食物。大酱汤对身体很好,大酱还有预防癌症的效果

这个汤是韩国朋友的妈妈教给我的,我呢又根据自己的喜好把它改良了。改良后酱香更加浓郁,味道也更好

还有一个是她里面原来用到一个小鱼干,开水后还要把鱼干捞出来,我呢不喜欢鱼干,干脆就换成虾皮了,虾皮和鱼干的作用同样是提鲜,但是我感觉虾皮不仅提鲜还补钙味道也好

还有加在里面的蔬菜,可以用家里剩余的蔬菜即可

韩国的一般有土豆,西葫芦,海带,豆腐等,这几个我没换
主料
西葫芦适量胡萝卜适量金针菇适量
白玉菇适量蟹味菇适量海带适量
豆腐适量虾皮适量
辅料
土豆适量红椒适量香菜适量
洋葱适量淘米水适量韩国大酱适量
玉米油适量香油适量

韩国大酱汤的做法,共14个步骤

韩国大酱汤的做法图解1

1/14. 部分原料图

韩国大酱汤的做法图解2

2/14. 把材料洗净,切片,切段,或者切成自己喜欢的任何形状

韩国大酱汤的做法图解3

3/14. 切好后

韩国大酱汤的做法图解4

4/14. 准备好大酱和淘米水

韩国大酱汤的做法图解5

5/14. 准备好香菜和虾皮

韩国大酱汤的做法图解6

6/14. 锅中放适量水,水开后,先把菇类和海带焯一下水

韩国大酱汤的做法图解7

7/14. 锅中放适量油,放入洋葱炒香,然后下入大酱炒香,(最好用不粘锅,我因为经常做,比较熟练所以用的这个汤锅。因为大酱会巴锅会糊)

韩国大酱汤的做法图解8

8/14. 然后下入菇类,海带,胡萝卜,西葫芦,土豆,红椒炒一下,然后再倒入淘米水,然后加入虾皮

韩国大酱汤的做法图解9

9/14. 水开后,下入豆腐,下入豆腐后,用勺子背部轻轻推动翻锅,不要搅,会把豆腐搅碎的

韩国大酱汤的做法图解10

10/14. 汤熬好后,加入香菜和适量香油出锅即可(判断汤里面食材熟没熟,最好的办法是捞块土豆或者海带尝尝,因为这两个最难熟,只要它们熟了,其他都熟了)

韩国大酱汤的做法图解11

11/14. 不用出国,在家也可以享受味道醇厚酱香浓郁的大酱汤啦

韩国大酱汤的做法图解12

12/14. 好喝的

韩国大酱汤的做法图解13

13/14. 酱香浓郁

韩国大酱汤的做法图解14

14/14. 食材营养均衡

小窍门

1.最好用不粘锅炒大酱,防止巴锅和糊锅
2.判断汤里的菜有没有熟,最好的办法是捞块土豆或者海带尝尝,因为这两个最难熟,只要它们熟了,其他都熟了
3.豆腐放入后,不要搅动,要用勺子背部轻轻推动翻锅。防止搅碎
4.可以换成自己喜欢的任何蔬菜
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营养信息

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  • 韩国大酱汤热量542 千卡
  • 脂肪7.28 克
  • 蛋白质51.04 克
  • 碳水化合物36.25 克
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