大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红枣黑豆浆

红枣黑豆浆

阿大

阿大

12742人浏览
分享到:
收藏(476)
国庆的七天长假,恰好碰上一周的好天气,出游真是特别合适,可是所有的人都是这样想的,我们家就出去玩了一天,感觉出去就一个字→→累。还是在家享受悠闲的日子吧,美好的一天从早餐开始,来杯营养丰富的豆浆!
主料
黑豆适量黄豆适量红枣适量
辅料
清水适量白砂糖适量

红枣黑豆浆的做法,共7个步骤

红枣黑豆浆的做法图解1

1/7. 准备好黑豆和黄豆

红枣黑豆浆的做法图解2

2/7. 加水浸泡一晚上

红枣黑豆浆的做法图解3

3/7. 泡到第二天,豆子明显膨胀了

红枣黑豆浆的做法图解4

4/7. 将豆子用清水洗净,然后倒入到豆浆机中

红枣黑豆浆的做法图解5

5/7. 加入几颗红枣里面

红枣黑豆浆的做法图解6

6/7. 最后加入清水到水位线,然后盖上让机器进行工作

红枣黑豆浆的做法图解7

7/7. 榨好之后,用滤网过滤一遍,根据自己的口味加入白砂糖调味就好了

小窍门

浸泡豆子的水不能直接用来榨豆浆,因为跑了一晚上水里面有很多有害物质及细菌,所以要把豆子清洗干净而且用干净的水来榨。
点赞(1236)
分享到:
收藏(476)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

豆浆的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12742人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红枣黑豆浆热量1133 千卡
  • 脂肪4.52 克
  • 蛋白质46.8 克
  • 碳水化合物190.86 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看