| 主料 | ||
| 生蚝4个 | 粉丝适量 | |
| 辅料 | ||
| 蒜末适量 | 色拉油5毫升 | 盐适量 |
| 料酒适量 | ||
烤扇贝的做法，共4个步骤
1/4. 将飞利浦airfryer温度调至200℃，预热5分钟
2/4. 把扇贝洗净，撒上盐和料酒去腥，垫上粉丝再撒上一层蒜末
3/4. 把准备好的扇贝放入炸篮中，用油刷在扇贝上刷上一层油，时间调节至8分钟即可
4/4. 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
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吃生蚝100克，热量56千卡
相当于蹲起14分钟消耗的热量...
吃扇贝100克，热量60千卡
相当于俯卧撑8分钟消耗的热量...
吃粉丝100克，热量338千卡
相当于铺床169分钟消耗的热量...
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