| 主料 | ||
| 鳕鱼400克 | 蘑菇4个 | 樱桃西红柿3个 |
| 辅料 | ||
| 大蒜2瓣 | 黄油25克 | 奶油一小杯 |
| 罗勒一小撮 | 盐适量 | |
奶油鳕鱼的做法，共4个步骤
1/4. 鳕鱼排切成两指宽，蒜和蘑菇切薄片
2/4. 将飞利浦Airfryer调至180°，预热3分钟
3/4. 将备好材料放入飞利浦Airfryer中，黄油切小块放在鱼排上，撒上盐和罗勒，浇上奶油，放入切成两半的樱桃西红柿，烹制15分钟即可上桌，趁热食用
4/4. 煎炸焗煨烤，飞利浦空气炸锅--空气烹饪，领跑健康！
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吃鳕鱼100克，热量88千卡
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吃奶油100克，热量879千卡
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吃蘑菇100克，热量22千卡
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