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农家粉蒸肉

农家粉蒸肉

心清似水淡若云62

心清似水淡若云62

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今天和朋友们分享一款简单的蒸肉做法,用自制的蒸肉粉将肉拌均匀腌制片刻,然后放些土豆或者南瓜垫底上锅蒸熟即可。这款菜荤素搭配营养均衡,蒸出来的肉质软嫩,蒸肉粉包裹着的肉甘香不腻,口感很有层次,垫底的土豆吸收了肉汁,粉香软糯,特别美味好吃。连我怀了宝宝不吃油荤都吃了好多肉肉,老公说我自己炒的粉比外面卖的香,没端上桌就留口水了,亲们一定要试试哦(如果想吃川味的,就适量加入郫县豆瓣酱,五香味比较适合大众)!
主料
猪前腿肉适量五香蒸肉粉适量
辅料
食用油适量土豆适量生抽适量
老抽适量蚝油适量料酒适量
生姜适量白糖适量

农家粉蒸肉的做法,共8个步骤

农家粉蒸肉的做法图解1

1/8. 自制的五香蒸肉粉

农家粉蒸肉的做法图解2

2/8. 前腿肉洗净,切0.5cm的薄片

农家粉蒸肉的做法图解3

3/8. 土豆洗净去皮切滚刀块

农家粉蒸肉的做法图解4

4/8. 切好的肉装入大碗中,加入生姜粒、4勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、半勺白砂糖、2勺色拉油腌制20分钟

农家粉蒸肉的做法图解5

5/8. 腌制好的肉

农家粉蒸肉的做法图解6

6/8. 腌制好的肉加入6勺蒸肉粉,使每块肉都均匀地裹上蒸肉粉,再加入1勺老抽、半勺盐拌匀

农家粉蒸肉的做法图解7

7/8. 找一个大碗把切好的土豆装入碗里,加1勺老抽喝盐拌匀土豆

农家粉蒸肉的做法图解8

8/8. 把裹上蒸肉粉的五花肉均匀地铺在土豆上,不用按压紧实,这样容易蒸熟

小窍门

1.五花肉冷冻后切片更方便。
2.土豆也可换成其它菜,南瓜、芋头都不错。
3.蒸肉粉有不同口味,可根据个人口味选择。
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营养信息

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  • 农家粉蒸肉热量1127 千卡
  • 脂肪8.87 克
  • 蛋白质26.76 克
  • 碳水化合物0 克
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