然而，美国普度大学农业与生物系食品工程专业博士云无心指出，固元膏就是食品，它确实没有通常意义上的药物副作用。

专家表示，人体摄入过多的叶酸，不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能掩盖维生素b12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏。

制作:制作时一定要注意先将番杏菜清洗净，然后用滚水略烫一烫，沥尽水后放入盘中再将香醋、食盐、蒜泥和少许香油调成汁，淋在放在盘中的番杏菜上，略腌一会儿食用，口味正好。

医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。

另外，付小青还指出，就夏天孕妇解暑来说，喝绿豆汤不如喝红小豆汤，因为红小豆汤可以利尿，可消除孕晚期的腿肿。

木瓜的功效，内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，是一种营养丰富、有百益而无一害的“果之珍品”。

花椒、八角、桂皮、五香粉:属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃。

孕妇宜适量食用酸味水果促食欲很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。

对于已确诊精子量偏少的男性来说，每天吃一到两瓣蒜，一天只吃一次，吃上两到三个月，在医院就可以查出精子量有明显的升高。

每个宝宝都是由妈妈辛苦怀胎教10月，才能呱呱落地，在这样0个月中，妈妈随时都有可能存在着流产的危险，所以孕妇安胎是很重要的。小编推荐几款食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝

辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。

动物肝——避免发生缺铁性贫血孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。