失眠食疗栏目提供失眠吃什么食物，治疗失眠的食物，失眠吃什么，失眠最好的治疗方法，失眠的自我疗法，失眠怎么办，孕妇失眠怎么办等失眠食疗知识。
制法:将生百合蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。
标签：失眠
2016-09-08
不寐即一般所谓“失眠”是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。不寐的症状不一轻者人寐困难或寐而不酣时寐时醒醒后不能再寐严重者可整夜不能人寐。不寐多见于现代
标签：失眠早餐治疗失眠
2016-06-15
每次用合欢花干品10克加水少许泡浸4～6小时猪肝100～150克切片同放碟中加食盐少许调味隔水蒸熟食猪肝。
标签：百合猪肝失眠
2016-06-16
有营养学家对慈禧太后的长寿补益药方进行了分析发现她常用的补益中药共64种使用率最高的一味中药就是茯苓。
标签：蜂蜜茯苓健脾失眠安神治失眠
2016-03-21
安神汤将生百合五钱蒸熟加入一个蛋黄以200毫升水搅匀加入少许冰糖煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀于睡前一小时饮用。
标签：桂圆失眠睡前
2016-05-21
这里有个简单易行十分有效且兼具滋补功效的好方法对付失眠睡前将一个鸡蛋用沸水冲开加东阿阿胶粉一勺酸枣仁面一勺少许精盐调匀待温度适中时服用。
标签：佛手冰糖阿胶鸡蛋失眠
2017-02-14
从医学的角度来说失眠是一种睡眠障碍是指无法入睡或无法保持睡眠状态导致睡眠不足的状态包括入睡困难睡眠浅早醒睡眠不足质量差等。
标签：失眠睡眠睡前泻火
2016-06-07
酸枣仁子粥将酸枣仁50克捣碎取汁去皮再用粳米100克与其汁煮成粥每晚睡前食用。黄花瘦肉汤用黄花菜适量与瘦肉煮成汤长期食用。莲子粉煮粥取空心莲子磨成
标签：粳米牛奶汤水失眠
2017-01-18
沙锅内加水适量用大火烧开放入鳙鱼头生姜片用中火继续煲10分钟再放入茼蒿熟后加入食盐味精即可食用。
标签：食盐失眠
2016-09-25
牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸可以起到使人安眠的效果加上牛奶的营养所产生的温饱感更可增加催眠的效果脱脂牛奶与不脱脂牛奶具有同样的作用。
标签：牛奶失眠治疗失眠安神
2016-02-29
为何这方如此神奇？中医药情报部副研究员和蝉蜕蝉壳是蝉自幼虫变为成虫时所脱下的壳是一味常用中药。
标签：蝉蜕失眠抽搐多梦失眠多梦
2016-02-29
现代医学研究表明枸杞含有甜菜碱胡萝卜素硫胺核黄素烟酸维生素c及钙磷铁等营养成分和矿物质。
标签：枸杞龙眼失眠
2016-04-02
