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醇香五味豆浆帮你延缓衰老

导读:导读女性的衰老和雌激素的分泌有关,一旦雌激素减少,就会加速衰老的过程,而鲜豆浆中的大豆异黄酮大豆蛋白卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,常喝豆浆,不仅可以调节内分泌

4.加入足量水,放入洗净的枸杞。

5.豆浆机通电,按下全豆豆浆键。

6.煮好的豆浆滤掉豆渣,就可以喝了。

制作心得

1.虽然豆浆机有打干豆的功能,但材料最好提前浸泡,这样打出的浆口感更好。

2.泡好的材料需要多过两遍水,彻底清洗干净。

3.打好的豆浆最好过滤掉豆渣,口感更佳润滑。

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