皮肤过敏吃什么水果比较好

水果，相信在生活中很多人都很喜欢吃，水果有着明显的降血压、皮肤保养、抗癌等日常保健作用，因此对于人体的健康是非常有帮助的，那么到底皮肤过敏吃什么水果比较好呢？什么样的水果对皮肤过敏好呢？

皮肤过敏吃什么水果之杏桃

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

皮肤过敏吃什么水果之柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

皮肤过敏吃什么水果之苹果

将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

皮肤过敏吃什么水果之猕猴桃

将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

皮肤过敏吃什么水果之荔枝

荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

以上就是专家针对皮肤过敏的患者的水果进行的推荐，以上水果仅为参考，其实还是有很多水果也可以吃的，平时网友朋友可以多吃一些复函维生素E和微量元素的水果，不但对于皮肤过敏有着辅助性作用，还可以有效地滋养皮肤，细腻光滑。