出现青春痘吃什么好呢

青春痘的出现给我们的形象带来了一定的影响，但是不是很大，如果好好的治疗和注意，那么我们还是可以很好的治疗痘痘的，那么青春痘吃什么好呢?

皮肤病医院专家指出，其实痘痘的饮食是我们需要注意的，日常的食物，还有精神上的因素都是可以加重本病的。中医有许多治疗青春痘的方法，最简单的，就是从日常饮食中做起。锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，夏季常见的就是玉米，扁豆之类的，都含有锌，我们可以多吃一些。维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。