不同男人应有不同的饮食呵护

推荐秘方三味健脾养肾粥

美食配料白术15克，首乌10克，枸杞子20克，白米5两

美食做法

白术和首乌入锅煮，经一段时间后捞出，将其汤与枸杞子、大米一起熬至入味。

健脾补肾，强壮肌肉。白术易补气健脾，首乌可补肾、补血、养脑、乌发、安神，枸杞子能养血补肾。在增加蛋白质前饮用，有利于营养物质更好吸收。

尴尬男人——亲爱的，放松点……

男人随着年龄的增长和工作业务的繁忙，性生活开始出现不和谐征兆。每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。并常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状。

推荐秘方杜仲煨羊腰

美食配料杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺