其实，吃大蒜更应注意的不是口气，是食用禁忌体质较弱的人，吃大蒜一次一两瓣即可，否则易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因为大蒜在晚间吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。
麻辣水煮鱼
糖醋鲤鱼
喷火辣子鸡
香煎包菜锅贴
香辣虾
红烧猪蹄儿
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吃大蒜100克，热量128千卡
相当于高抬腿16分钟消耗的热量...
