大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 饮食人群 > 孕妇饮食

孕妇养血安神吃当归猪心汤

导读:食谱营养猪心猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗自汗惊悸恍惚怔忡失眠多梦之人精神分裂症癫痛癔病者食用。

菜品当归猪心汤

工艺原炖

口味甜味

类别特色菜失眠调理神经衰弱调理心悸调理孕妇食谱气血双补调理

主料猪心500克

辅料当归10克枸杞子50克(干)20克

调料料酒5克2克各适量

制作工艺

1。将当归、枸杞、红枣洗净。猪心切开,洗净,切片。

2。锅内注入清水,放入当归、枸杞、红枣和料酒,下猪心煮开后,去除浮沫,小火炖1小时,加少许盐即可。

菜品口感

猪心软烂,味略甜。

食用方法

早餐|中餐|晚餐

相关人群

本菜适宜怀孕末期食用。

健康提示

猪心含丰富的蛋白质、脂肪、维生素b1、维生素b2、维生素c和尼克酸等。当归补气活血,润肠滑肠,枸杞补肝肾,是理想的滋补佳品,可防止孕妇贫血,并可镇静安神。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看