大肠癌的预防办法

大肠癌，是一种很致命的癌症，这种疾病如果治疗的不及时，后导致很严重的并发症。同时，这种疾病和我们的日常生活有很大的关系，很对是由于生活习惯不健康所导致，那么我们在生活中如何才能更好的预防大肠癌？

要防止此病大家可以每天多吃含丰富碳水化合物和粗纤维的食物，要增加主食中粗粮的比例，主食不宜过细过精。均衡饮食。改变以肉食为主的习惯，少吃高脂肪型食物，少吃垃圾食品。要保持大便的通畅要多食用香蕉、芹菜等能帮助排便的食物，如果长期便秘就对导致大肠吸收粪便中有害物质，从而引起大肠的癌变，诱发该病。

积极防治各类肠道疾病，有病不要拖着如肠炎慢性痢疾，息肉等等，尤其是息肉跟应该及早处理。适当补充适当补充维生素A、B12、C、D、E和叶酸。多晒晒太阳，多进行体育锻炼，增强自身抵抗力。若出现消瘦性大便习惯改变者应及早行有关检查，有癌瘤遗传易感性和癌瘤家族史的人群应定期行癌前普查。

多摄入富含叶酸食物，叶酸是B族维生素之一，流行病学、动物实验和临床资料都提示，增加日常饮食中的叶酸摄入量，提高血清叶酸水平能降低肠癌的发生率。富含叶酸的食物：动物肝肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果、坚果。

治疗原则分有根治性切除机会者和无根治性切除机会者对于前者医生会根据肿瘤在结肠的位置而采用根治性左半结肠切除、横结肠切除、右半结肠切除、乙状结肠切除，全结肠切除术等。而后者医生也会尽量切除肿瘤或切除肿瘤与之浸润的脏器。而特殊的那类病人称确实不能切除者（仅占少数）可尽量行捷径肠吻合术，即让大便绕过肿瘤而排出。至于有人说的化疗放疗等等，那些不光效果不好，对患者身体的损害也十分巨大。医生会根据病人的病情来安排局的手术措施。所以即使患病之后也要积极面对，听从医生安排。切不可自暴自弃。

现在我们知道健康的饮食习惯，良好的生活习惯是我们预防疾病的基础。预防大肠癌，很重要的一点就是要避免便秘。因为长时间的便秘很容易导致大肠癌。此外我们也额可以通过多摄入叶酸来很好的预防大肠癌。