应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。

洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素a和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。

很多人对糖尿病都有一定的了解一但患上就要及时的接受治疗，好的治疗对患上也是有很大的好处的，很多人都知道糖尿病是一种很难对待的疾病，这种病一担患上会给患者带来很大的伤害，那

茶中含有番石榴多酚，这一物质能抑制分解糖的酶活化，缓解糖的吸收，使得只有必要的少量的葡萄糖被缓慢吸收。

豆荚类包括鹰嘴豆、菜豆和小扁豆等，具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点，可以降低糖尿病和心脏病风险。

血糖高吃什么蔬菜:黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。

豆荚类包括鹰嘴豆、菜豆和小扁豆等，具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点，可以降低糖尿病和心脏病风险。

4公斤以上超重儿易患糖尿病糖尿病是一种内分泌代谢疾病，主要成因是体内胰岛素分泌不足引起的血糖异常，它不单单是血糖的变化，还有氨基酸、脂肪代谢异常等一系列的代谢紊乱引起。

很多的糖尿病患者也都知道血糖和饮食对患者是相当重要的，所以患者要注意这种病的危害性，一担患上就要积极的治疗。糖尿病患者在对血糖的控制过程中，大多数都会选择食疗的方法来有效

降血糖的食物紫菜:紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖。

尤其是富含可溶纤维的碳水化合物，如燕麦、大麦、某些水果和蔬菜，可以减缓糖在血液中的吸收，从而使血糖升高速度减缓，稳定情绪。

除了粗粮之外，糖尿病朋友在日常生活中要多吃一些蔬菜，这些蔬菜多富含膳食纤维，而糖则很少，这样可以控制血糖上升。

专家对数十位糖尿病患者做了实验，结果发现患者吃南瓜后(不吃其它东西)的血糖要比吃南瓜前增加1～2毫摩尔。

而在苦瓜的果实或种子的萃取物中，也含有与胰岛素功能相近的蛋白质，可以促进糖分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用。

豆渣中含有丰富的纤维素，常吃豆渣可使食物中的糖附着在纤维素上使其吸收变慢，血糖含量则相应降低，即使体内胰岛素稍有不足。

研究证明:在饮食中，尤其是在早餐中加入美国大杏仁能够维持健康的胰岛素水平，既有助于维持健康的血糖水平，又有利于治疗糖尿病中最常见的2型糖尿病。

长期的低蛋白饮食可能导致的营养不良可以用口服一些药物来治疗，这些药物可以在不增加肾脏负荷的前提下使体内的必需和非必须氨基酸都得到补充，从而为机体蛋白质的合成提供充足的原料。

糖尿病患者在吃水果的时候应该注意血糖的几个条件:第一个条件是餐后的血糖一般在200毫克每分升，或者是国际单位11点多毫摩尔以下。

不光是食物本身的含糖量，烹调也是关键，做菜精工细作，小火熬煮，油重味浓，这些都不太适合糖尿病人，一般薯类、蔬菜等不要切得太小或成泥状。

豆渣中含有丰富的纤维素，常吃豆渣可使食物中的糖附着在纤维素上使其吸收变慢，血糖含量则相应降低，即使体内胰岛素稍有不足。