比如洗脚时水不要太热，冬天注意保暖，每天都要检查自己全身的皮肤，特别是四肢，如果有破损赶快处理等等，从细节着手，就能有效的防止糖尿病足。

那么我们的三道预防线有哪些呢?一级预防树立正确的进食观并采取合理的生活方式，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。

胡萝卜含有9种氨基酸和十几种酶，还有人体必需的许多矿物质，其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分；铜和铁是合成血红素的必备物质；氟能增强牙齿抗腐蚀能力；胡萝卜中的粗纤维能刺激胃

低血糖的症状:包括发抖、神经过敏、出汗、易怒、急躁、寒战、湿滑、心动过速、焦虑、头晕、饥饿、嗜睡、愤睡、愤怒、顽固、悲哀、缺乏协调、视力模糊、唇或舌有麻木或麻刺感、做恶梦

从临床看，医生一般不建议糖尿病人用热水泡脚，如果一定要泡，水温不能超过40度，泡脚时间不能超过15分钟。

如何预防儿童1型糖尿病?酮症酸中毒:多以腹痛、呕吐等消化道症状为主要表现，同时伴有不同程度的脱水，易视为急性胃炎，临床上应提高警惕。

人们的不良嗜好也是引起糖尿病发病的一个原因，人们嗜烟嗜酒无度，无法克制对烟酒的依赖，容易给身体造成损伤。

预防糖尿病要做好饮食控制糖尿病人的饮食以正常饮食为基础，调整热量、蛋白质、脂肪及糖类的摄取量以控制血糖值。

预防低血糖的五种方法:合理使用胰岛素和口服降糖药，药物使用过多是发生低血糖的主要原因，要根据病情及时调整药物剂量。

咖啡有利于预防糖尿病的发生:近年来，在国外进行的一系列调查研究发现，每天饮用咖啡的人，空腹和餐后血糖明显低于不饮用咖啡者。

英国一项最新研究显示，患有糖尿病的男性，精子中有52%会出现dna碎裂问题，在健康男性的精子中，仅有32%出现这一问题，这可能会导致男性糖尿病患者不育。

其实，富含碳水化合物的主食并没有罪，不合理的饮食结构造成能量过剩，才是诱发糖尿病、血糖控制不好的根源。

这项著名的大型流行病学研究分析当中发现，和从来不吃坚果的女性相比，每周吃约150克坚果的女性患糖尿病风险会下降27%。

如何预防糖尿病患者饮食不良呢?主食总量应适当控制:通常对饮食总量的控制和糖尿病患者的身体状况、运动量而定的，所以糖尿病患者要注意了解每天的饮食量。

积极防治各种感染据临床实践证实，各种感染，特别是病毒感染，可能会引发或者诱发本病的发生，所以首先应该预防各种感染。

!糖尿病是一种很难治愈的疾病，因此得了糖尿病是很麻烦的事情，所以怎样可以有效预防糖尿病就显得尤为重要了。

除了酒精的作用以外，普通啤酒、甜葡萄酒及冷制啤酒、干红葡萄酒及烈性酒更易升高血糖含量，因为它们含有大量的碳水化合物，碳水化合物是升高血糖的主要营养物质。

糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、vbvb甲基vb12(弥可保)增强胰腺功能。

儿童患糖尿病应如何预防呢?很多人都认为糖尿病是老年疾病，跟儿童是没有关系的，近几年随着社会的进步，物质生活也有了很大的变化，但是糖尿病发病率持续增高，引发了很多人的恐慌，

什么样的饮食才合理呢，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%～65%，脂肪占食物总热量的15%～20%(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1。