怎样才能有效的预防大肠癌的发生呢?

大肠癌是一种由自身的饮食习惯导致的癌症疾病，严重影响着患者及其家属的身体或是情绪。很多的人抱怨自己倒霉患上大肠癌，其实不然，应该多问问自己到底有哪些不好的饮食或是生活习惯最终导致了大肠癌的发生。要想有效预防大肠癌的发生就必须远离以下几点：

众所周知的是吸烟者易患肺癌、泌尿系统的肿瘤及心肺的疾病。而关于吸烟与大肠癌的关系，在早期的一些有关研究学者认为，吸烟并不会增加大肠癌发病的危险性。但是，随着研究的深入，现在我们才发现，吸烟会增加大肠癌的发生。当然这种影响并不是短期就能体现出来的，而是需要经过十几年以后才能显现。有关研究还发现，烟龄如果超过了20年的吸烟者发生大肠癌的概率是不吸烟者的3倍，发生大肠癌的概率是不吸烟者的2倍，而随着烟龄的增加，发生大肠癌危险性也随之增加。虽然吸烟与大肠癌的关系不如吸烟与肺癌的关系那样紧密相连，但是它们之间还是有很大的关系，可以说，通过戒烟可以有效降低大肠癌的发病率。关于吸烟诱发大肠癌的作用机制，现在还没有完全弄清楚，可能是由于吸烟过程中，烟草所产生的致癌物质通过血液循环，进入大肠而诱发肠道细胞癌变，或者是由于烟草所产生的致癌物质与口腔中食物残渣混合，进入肠道诱发肠道细胞癌变。

关于饮酒与大肠癌的关系，已有很长时间的争论。国外在1957年首次报道每日饮啤酒者的肠癌发生风险较非饮酒者有所增加，但结论认为两者之间无明显的关系。国内外已有很多各种各样的研究，试图证明饮酒与大肠癌的关系，但是其结果有很大的分歧。

因此，认为饮酒在不同种族、人群的肠癌发生中发挥着不同的影响。英国食物、消费品及环境中化学物质致癌性研究委员会也曾指出，目前还没有足够的证据说明大肠癌与饮酒具有因果关系。然而，最近日本研究发现，饮酒可以增加大肠癌，尤其是直肠癌的发生。虽然，这里我们无法给予一个十分肯定的结论，但综合现有的各种研究，我们认为饮酒对人类火肠癌的发生是一个致病因子，它的作用可能是间接的、局部的。因此，少饮酒甚至不饮酒对于大肠癌的预防还是有一定帮助的。

总之，吸烟和饮酒对于大肠癌的发生还是有影响的，为了降低大肠癌的发病率，提倡控烟和少饮酒，保持良好的生活习惯也具有十分重要的意义。现在有一种用自身细胞治疗癌症患者的方法——细胞免疫疗法，用自身好的细胞进行体外培养再回输体内进行治疗。