红枣枸杞茶的作用和做法

红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份，素有"天然维生素丸"的美誉。

红枣性温味甘，归脾胃经，补中益气，养血安神，缓和药性等功效。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳，有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。

红枣枸杞茶的做法

1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁.

3)用滤网滤去果肉渣.

4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了.