红枣羊骨糯米粥
材料羊胫骨1~2根（猪骨也可）、红枣30枚、糯米一杯
作法1.将羊胫骨（或猪骨）敲碎。
2.红枣去核。
3.将以上材料加入适量的水于锅中熬煮。
功效补脾益血、滋肾健骨。
糯米藕
多味寿司蛋糕
冰糖湘莲
金丝枣腊肉粽子
美容汤花胶炖鸡
腊八粥
扫一扫手机查看
吃红枣100克，热量264千卡
相当于喷射雪橇38分钟消耗的热量...
