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杜仲茶可以减肥吗

导读:根据中国古书记载,古时候有位叫杜仲的大夫,一天他进山采药,偶见一棵树的树皮里有像“筋”一样多条白丝“筋骨”。

一、杜仲茶减肥的基本介绍

杜仲茶以植物杜仲的叶为原料,鲜叶比茶鲜叶硬而大,梗较长,除幼叶外,不易做成具有茶叶样的条索。一般来说,可以在杜仲叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时,或在花盛开而果实种子尚成熟时采收,以做杜仲茶,其中嫩芽杜仲茶品质最高。

经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品杜仲茶,品味微苦而回甜上口。常饮有益健康,睡前喝一杯保健价值极高,无任何副作用,饮用方便。

根据中国古书记载,古时候有位叫杜仲的大夫,一天他进山采药,偶见一棵树的树皮里有像“筋”一样多条白丝“筋骨”。他想,人若吃了这“筋骨”,会像树一样筋骨强健吗?于是,下决心尝试。几天后,不仅无不良反应,反而自觉精神抖擞,腰、腿也轻松了。他又服用一段时间,结果奇迹出现了,他不仅身轻体健,头发乌黑,而且得道成了仙人。人们知道了这种植物后,把它叫“思仙”、“思仲”,后来干脆将它唤作“杜仲”。

杜仲茶通过国内外专家的研究证实可以水解检出人体必需的8种氨基酸,长期饮用可以清热解毒、利尿、帮助人体代谢、增强人体免疫力。茶这种植物本就起源于中国,喝茶是一种品味也是对健康的正确态度。喝茶也区别于人,神经衰弱或肝肾功能不全者建议少饮用茶。不过,杜仲茶对于减肥的人士不妨试试,小酌一杯。

二、杜仲茶减肥的原理

正确饮用杜仲茶和饮食正常还不能保证你成功减肥,最关键的因素就是减肥心态,不能刻意心切.有的拿杜仲茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥.杜仲茶的减肥确实需要一定疗程的,且因人而异。树立正确的减肥理念是最关键因素,思想理念决定你的行动。茶中含有大量的食物纤维,而食物纤维不能被消化,停留在腹中的时间长了,就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B1。

茶中富含的维生素B1,是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。杜仲茶是很珍贵的,可以补充在现代饮食中难以摄入微量的自然元素,钾,钙,铁,拥有很好的平衡,对预防癌症,预防肥胖,预防高血压和抗衰老等杜仲茶有值得期待的效果。

杜仲茶减肥没有限制吃饭的必要,也不需要做运动。杜仲茶减肥与喝水的感觉一样只需喝杜仲茶即可。注:饮用杜仲茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差。

三、杜仲茶的功效与作用

1、能够帮助我们消除体内的垃圾

杜仲叶对肝、心、血清中超氧阴离子,自由基清除率在76.8%以上,降低肝组织过氧化脂质的作用达64%。

2、抗氧化(抗衰老)

杜仲可促进人体皮肤、骨骼和肌肉中的蛋白质胶原蛋白合成和分解,促进代谢,预防衰老。预防人体肌肉和骨骼老化,预防骨质疏松等功效,作为保健品具有巨大的开发潜力。

3、抗疲劳

应机实验表明,杜仲叶具有明显的解除疲劳、恢复损伤的作用。

4、免疫调节功能

杜仲叶能显著改善人体免疫系统的免疫力,防御疾病,抵抗病原体的侵入。并且具有双向调节细胞免疫功能,使人体的免疫功能始终处于良好状态的作用,对维持人体健康十分有利。

 5、降压作用

杜仲叶和皮一样具有降压作用,而且叶较皮的疗效更显著。西北大学研究表明,杜仲黄叶、落叶降压效果不明显。经过炒或烘的绿叶降压效果较显著。

6、抗菌消炎功能

杜仲叶中富含绿原酸。绿原酸具有广谱抗菌、兴奋中枢神经、增进胆汁和胃液分泌、止血、提高白细胞数量和抗病毒作用。

四、7款中药瘦身茶

1、桑叶茶

桑叶中含有非常丰富的黄酮类的物质,这种物质对强化毛细血管有着显著的效果,能够有效的降低血液的粘度。所以桑叶经常被用在瘦身、改善高脂血症的同时又能预防心肌梗死和脑溢血。

世界最早的药书《神农本草经》中对桑叶的药用价值有所记载。桑叶能够止咳、去热,起到治疗头昏眼花、消除眼部疲劳、消肿、清血,治愈病疾、腹痛,补肝、美肤等作用。

桑叶消肿、清血的作用,有助于对体内脂肪的消除。桑叶茶可以利水,能促进排尿,使积在细胞中的多余水分排走,使水肿现象得到改善。清血是指将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清,改善高血脂。

2、山楂首乌茶

山楂15克,何首乌15克。

将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加适量水浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。

3、牛蒡

牛蒡含有丰富的食物纤维,但经进一步研究人们发现,牛蒡的食物纤维属于水溶性食物纤维。

换句话说将牛蒡泡成茶来喝才能保证丰富的食物纤维不被破坏,从而发挥真正的效能。人体必须吸收大量的食物纤维,让肠内来个大扫除,才能瘦身成功。

用牛蒡泡茶,可以省去麻烦的烹煮手续,只须把干净切片烘干的牛蒡当茶来进行泡制就可以了。只有简单的方法才能让瘦身得以持续相信这是许多瘦身者都认同的。牛蒡在这方面的好处可是当仁不让的。

建议每天至少要喝2杯最好在日常三餐中搭配着饮用。

4、陈皮车前草瘦身茶

分别取陈皮、绿茶叶以及车前草各5克,然后将所有的材料都放置于茶杯之中,用煮沸的热水冲泡,代替茶来饮用,不但可以起到提神的作用,还具有利尿和瘦身的功效。

5、姜醋红糖茶

生姜10克,醋5克,茶叶5克,红糖5克。

姜片用醋(米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加适量红糖。红糖也可用蜜糖代替。

适用于食滞胃寒者。

6、橘皮茶

橘皮或橙皮若干,茶叶5克。

将橘皮、橙皮切好,加茶叶同泡即成。

7、莲心茶

莲子心5克。

将莲子心置于茶杯中用沸水泡后饮用。

可以清心、泻热、降压、瘦身。

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