| 主料 | ||
| 猪腰一个 | ||
| 辅料 | ||
| 杜仲适量 | 巴戟适量 | 红枣适量 |
| 枸杞适量 | 姜适量 | 食用油适量 |
杜仲巴戟炖猪腰汤的做法，共7个步骤
1/7. 我自己拿出来重新把里面的白色给处理干净了
2/7. 切成小块
3/7. 烧开水拖一拖
4/7. 药材洗干净
5/7. 材料全部放进炖罐里
6/7. 盖上油纸，这样防止有蒸气进去。再盖上盖子炖上二个小时
7/7. 2个小时后关火加盐调味
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吃猪腰100克，热量96千卡
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吃杜仲100克，热量103千卡
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