杜仲巴戟猪腰汤

1/7. 材料包括：猪腰，瘦肉，杜仲，巴戟，枸杞，蜜枣。猪腰一定要去掉里面白色的臊腺，要不然就会很腥。

2/7. 猪肉和猪腰都用开水汆一下，开水中记住放点酒去腥哦！

3/7. 杜仲和巴戟洗干净切成一小段！这些东西在药店就可以买到的了！

4/7. 蜜枣和枸杞也要干净哦！

5/7. 　烧开水，倒进杜仲，巴戟，蜜枣和枸杞。大概10分钟之后把猪肉和猪腰都放进去，煲一个小时！

6/7. 汤煲好之后放点盐！可以喝了！这个汤有滋补养肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。