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详解百香果的功效与作用 除风祛湿的神果

导读:百香果的功效是有很多种的,人们可以将百香果制作成饮料,冷热饮皆宜,口味极佳,能够对身体产生一定的好处。

一、百香果有何功效与作用

百香果的魅力在于其香味和美味,受到很多朋友的喜爱。除此之外,百香果还是一种具有保健功效的水果。那么,百香果的功效与作用有哪些呢?

1、深度清理机理:超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;

2、排毒养颜机理:净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;

3、塑造体态机理:食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态;

4、促进代谢:超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

温馨提示:百香果的功效与作用包括深度清理机理、排毒养颜机理、塑造体态机理、促进代谢等。百香果的功效是有很多种的,人们可以将百香果制作成饮料,冷热饮皆宜,口味极佳,能够对身体产生一定的好处。

二、百香果有何营养价值

传说仔细闻的话,能从百香果中闻到苹果、柠檬、草莓以及水蜜桃等水果香味的香味,所以才有“百香果”的称谓。那么,百香果的营养价值也是综合了各种水果的吗?想要揭开这个疑问,那就快跟小编来探讨下吧!

百香果被称为水果中的“维生素之王”。科学研究表明,百香果中含有165种对人体有益物质对人体有益的物质,其中包括17种氨基酸,同时还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、各类维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等。

百香果中的丰富维生素及蛋白质能够提高免疫力,增强人体的抵抗力,尤其适合小孩与孕妇食用。

百香果中的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。同时增强消化吸收功能,对于缓解便秘症状也非常有好处。

此外,百香果散发的香气也有松弛,镇静神经的作用。多吃百香果能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢呢!

三、百香果要怎么吃才好

百香果酸甜适口,用来做果汁果酱都是不二之选。居然还可以配芝士,这样另类的组合会擦出什么意想不到的火花呢?

材料:百香果2个,消化饼干60g,黑巧克力20g,黄油15g,奶油奶酪150g,砂糖10g,动物鲜奶油80g

配料:鱼胶粉5g,清水2大勺

做法:

1、将消化饼干掰小块,用搅拌机搅成粉状。

2、黄油和黑巧克力隔水化成液态。

3、拌入饼干屑中,拌匀。

4、倒入模具,用勺子压平,移入冰箱冷冻。

5、挖出两颗百香果果酱,备用。

6、奶油奶酪和80克糖放入大点碗中。

7、锅中烧热水,把碗放水里,隔水软化,搅拌至浆状,取出放凉至30度。

8、动物鲜奶油加10克细砂糖打至六分发。

9、将鲜奶油加入奶油奶酪糊中。

10、搅拌均匀后加入百香果酱拌匀。

11、鱼胶粉加清水泡5分钟,隔水溶化成液态加入蛋糕糊内,迅速搅拌均匀。

12、最后将做好的芝士糊倒入慕斯圈内,移入冰箱冷藏4小时以上即可。

四、百香果的适用人群

一般人都可以吃,包括孕妇和婴幼儿,可以补充营养,对身体有益。

1.百香果对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮,见效极快。防治高血压有特效。

2.精神、工作压力大的人吃百香果有好处。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需,并参与体内很多代谢过程,起到抗癞皮病,防止精神抑郁等作用。天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用,具有全面神经安定作用。能够舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张引起的头痛。

3.失眠、焦虑的人可以吃百香果。百香果治能够疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

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