凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

善于自我调节:现在不论是在工作中还是在学习中人们的压力比较的大的，因此要学会自我的调节，缓解紧张的情绪。

并给予支持和鼓励，解除顾虑，调动病人的主观能动性，去战胜疾病，给病人以安慰和保证，促使病情向有利的方向发展。

三，生活规律:在治疗精神分裂症的最有效的方法是让生活变得有序，按时睡眠的习惯，长时间有规律的生活，可以建立自己的生物钟。

精神分裂症的发生和复发多与周围环境中的不良的精神刺激有一定的关系，因此，营造一个友爱的人文环境是非常重要的。

三，生活规律:在治疗精神分裂症的最有效的方法是让生活变得有序，按时睡眠的习惯，长时间有规律的生活，可以建立自己的生物钟。

因此，我们应加强遗传的咨询和宣传，避免近亲婚姻，家族里面假如有精神分裂症病人或有精神方面疾病的人，最好不要通婚。

，根据国际精神分裂症试点调查(ipss)资料，18个国家的20个中心，历时20多年调查3000多人的调查报告，一般人群中精神分裂症年发病率在0。

第积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

如若发现精神分裂症的表现症状，就应该立即实施治疗措施，由于精神分裂症早发现、早治疗的效果会好，那么其治疗的效果也就越好，复发率也就随之降低。

第积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

精神分裂症的发生和复发多与周围环境中的不良的精神刺激有一定的关系，因此，营造一个友爱的人文环境是非常重要的。

第积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

如若发现精神分裂症的表现症状，就应该立即实施治疗措施，由于精神分裂症早发现、早治疗的效果会好，那么其治疗的效果也就越好，复发率也就随之降低。

凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

坚持定期门诊复查:一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。

有的学者认为刺激性生活事件触发具备精神分裂症患病素质者的症状并使其出现得更为明朗，这也是诱发精神分裂症的原因之一。

在二级预防方面，国内外学者作了大量的工作，如诊断标准的统标准评定量表的使用、对疾病进行早期的心理社会干预，使二级预防工作进展较快。

第积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。