中药减肥食谱：枸杞消水肿美食

中药一直以来都是减肥的好良药，今天就来给大家介绍一款中药减肥食谱，食用枸杞来帮你消除水肿型身材。

中医专家说道，枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

枸杞消水肿的中药减肥食谱：

早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。

中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。

晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。

今天介绍结的这道中药减肥瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，对于哪些容易导致体内多余的水分堆积，造成浮肿的问题的朋友非常的使用，大家压迫不想自己的身体肿肿的，就赶块试试吧!不过要提醒大家一点的是，这种枸杞中药减肥方法最好是每天都坚持使用，这样才起到效果。