每天吃辣椒可以减肥吗？

四辣椒毛豆炒双菇减肥食谱

①香菇、鸡腿菇、毛豆、红绿辣椒、生粉、盐、鸡精。

②吃辣椒可以减肥吗?食材洗净，香菇一切四，辣椒切块，鸡腿菇切片;锅热油，放入辣椒和盐，快速煸炒后捞出，备用;锅剩热油，放入毛豆和盐，煸炒后加点水，盖上盖，焖2分钟，捞出;另起油锅，放入鸡腿菇、香菇和盐，煸炒后加水，焖2分钟;再放入辣椒毛豆，煸炒后，撒入鸡精，开大火，用湿淀粉勾芡，快速翻炒后装盘。

五辣椒鱼减肥食谱

①鲜鱼一条，珍珠叶六两，葱二条切碎，辣椒粉半汤匙糖一茶匙，生抽二汤匙，盐半茶匙姜汁半汤匙，老抽一汤匙，蛋白一汤匙半，生粉一汤匙，油一汤匙。

②吃辣椒可以减肥吗?将鱼收拾洗净加腌料腌半小时泡油;下油二汤匙，爆香葱，辣椒粉，下鱼，下酒半汤匙炒匀勾芡，再炒数下上碟;珍珠叶洗净，把叶摘下，抹干，放落滚油中，炸脆放入盘中即可。

六辣椒炒冬瓜球减肥食谱

①冬瓜、红辣椒、肉末。

②吃辣椒可以减肥吗?先将冬瓜用工具做成球，红辣椒切成小块;将锅里的油烧热，先入辣椒炒出香味，放入冬瓜，肉末，加盐，翻炒片刻改小火烩10分钟，加点味精，淋上辣椒油即可装盘。

吃辣椒可以减肥吗?辣椒不仅有减肥的功效，还可以除湿，体内湿热者偶尔吃些辣椒是很好的。