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10款自制减肥茶喝出天然瘦体质

导读:制作苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。

自制减肥茶4红花茶

材料红枣20枚、花草茶5g。

制作红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。

功效有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

自制减肥茶5柠檬红茶

材料大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁。将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效通肠利便,并可改善皮肤粗糙。

自制减肥茶6菠萝蜜茶

材料红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。

功效能清热祛火,消化脂肪、排除水肿

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