11、蛋白(乳清)粉
魔力增加肌肉,燃烧脂肪
秘密武器蛋白质,半胱氨酸,谷胱甘肽
对抗肥胖
伙伴意大利乳清干酪(ricottacheese)
假冒者豆粉、豆奶粉
这是薄荷魔力食物中唯一的可能在超市里找不到的食物,但它确实是一种很有价值的营养储存体。我们需要补充蛋白质,特别是乳清蛋白,它是一种增进肌肉合成的动物蛋白。如果你在饮食中加入乳清粉,你可能就拥有了最有力的脂肪燃烧餐。乳清蛋白是优质蛋白,含有人体必需氨基酸,能增加肌肉和促进脂肪燃烧。它特别有效,因为它以最低热量提供了最高数额的蛋白质,促使脂肪燃烧。
12、草莓和其他浆果
魔力保护心脏,增强视力,改善记忆,饱腹感