男性在饮食方面更应该注意,因为很多时候男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。
春节期间,男性食用红萝卜量必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退,从而影响性能力。芹菜有抑制精子生成的作用,经常食用会使精子数量下降,导致阳痿。另外,男性还应该戒烟限酒,酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩;男性过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。
家常豆腐
蒜香麻辣拍黄瓜
蚂蚁上树
什锦炒面
香辣虾球
芹菜肉馅包子
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