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健康饮食远三白近三黑
导读：海带紫菜属于藻类食品，富含褐藻胶碘钙甘露醇粗纤维维生素b族等成分，有助于降低胆固醇，软化血管，防治高血压冠心病甲状腺疾病。
海带、紫菜属于藻类食品，富含褐藻胶、碘、钙、甘露醇、粗纤维、维生素b族等成分，有助于降低胆固醇，软化血管，防治高血压、冠心病、甲状腺疾病。
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