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8款有效去水肿减肥汤

导读:马蹄薏米水汤不但有减肥的功效,还能解毒,清热,止渴,喝适合夏天使用,因为马蹄能止渴解热,具有降血压抗癌的功效。

8款有效去水肿减肥汤

苹果白木耳

苹果白木耳汤功效皮肤滋润,养肺润燥。

苹果白木耳汤材料雪梨2个,苹果2个,白木耳1两,马蹄15个,陈皮1片。

苹果白木耳汤做法马蹄削去外皮,白木耳浸水泡软,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可。

栗子花生冬菇汤

栗子花生冬菇汤功效补肾,益精,滋润养颜。

栗子花生冬菇汤材料栗子10两,花生3两,冬菇6朵,红豆2两,红8颗。

栗子花生冬菇汤做法红枣去核,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时即可。

素八宝汤

素八宝汤功效滋润,护肤,养颜。

素八宝汤材料金菇2两,冬菇5朵,草菇8朵,栗子8两,白木耳1两,红枣15粒,马蹄8个,发菜1两。

素八宝汤做法红枣去核,栗子,马蹄削去外皮,白木耳浸水泡软。锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可。

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