夏季美容饮品气质女人茶

夏日美容饮品气质女人茶

莲花茶

材料绿茶3g、莲花6g

做法

a将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。

b用滤纸做成袋泡茶。

c每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

提示莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

润肌养颜茶

材料大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量

做法

a将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

b加水煮3-5分钟。

c过滤其汁液。

d加冰糖放凉后饮用。

功效大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用。积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

三花保健茶

薰衣草

材料薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g