做法
a将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。
b加水煮2分钟左右。
c过滤后放冰糖即可饮用。
功效薰衣草能够缓解压力、治疗失眠。菩提子花富含维生素c、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生。洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。
杏仁豆腐
冰糖银耳莲子羹
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