◆鲜藕粥鲜藕50克,粳米50克,白糖适量。鲜藕与粳米共煮成粥。放白糖适量调服。功效清热凉血,生津止渴。适用于血热型血精。
◆山药羊肉粥羊肉、山药各500克,大米250克。羊肉煮熟烂作羹,山药研泥,肉汤内下米,共煮成粥食之。益肾壮阳。适用于肾阳虚所致的血精。
◆赤小豆粥赤小豆,大米各等份。上二味如常法煮粥,熟烂为佳。可作正餐食用。功效清利湿热。适用于湿热型血精。
◆莲子粥莲子、大米各50克,白糖适量。莲子去心,同大米煮粥,粥熟加白糖调味服食。补益心脾。适用于心脾损型血精。
◆生地黄粥生地煮汁150毫升,陈仓米适量。取生地黄汁加入陈仓米粥中,搅拌匀。服食。滋阴降火。适用于阴虚火旺型血精。