7日滋补餐营造好性致

壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜“里外配合”，注意性生活前的“准备与诱导”，同时可以尝试一些女性助性食物。今天，搜罗了不少滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。

星期一

男人以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

另外现在正是吃西瓜的夏季，男性朋友不妨多吃些西瓜，即能解暑又可助“性”。

女人猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。