主料 | ||
草鱼一条 | ||
辅料 | ||
猪棒骨一根 | 嫩豆腐300克 | 豆腐竹40克 |
干豆腐皮40克 | 豆腐皮100克 | 豆腐圆子200克 |
黄瓜一根 | 莴笋一根 | 青椒50克 |
小米辣30克 | 盐适量 | 胡椒粉少许 |
1/12. 准备食材。
2/12. 准备食材和调料。
3/12. 干豆腐皮,豆腐竹用温水泡软 ,干豆腐皮切片,豆腐竹打结,嫩豆腐切片,豆腐皮切丝,黄瓜,莴笋切条。
4/12. 草鱼打薄片,用盐,胡椒粉,料酒,淀粉腌制二十分钟左右。
5/12. 姜蒜剁成茸,野山椒,青椒剁碎,小米辣切圈。
6/12. 猪棒骨入水加一块姜,煮开撇去血沫,用高压锅压制二十分钟,得到一锅猪骨汤备用。
7/12. 热锅热油下姜蒜茸,野山椒碎,两大勺黄辣椒酱翻炒出香味,加少许白糖调味。
8/12. 加入半锅猪骨汤熬制金汤至沸腾。
9/12. 下鱼头和鱼排熬汤,熬制大约二十分钟左右,加入少许鸡精和盐调味。
10/12. 豆腐类和蔬菜类食材放入砂锅,加入熬好的金汤煮沸。
11/12. 下鱼片至煮沸的金汤中,加盖焖煮片刻,鱼肉变色即可。
12/12. 在煮好的金汤鱼煲上撒上青椒和小米辣,锅内烧一小碗菜籽油,烧开后稍微晾凉半分钟,直接淋入鱼煲。