卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾。

因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。

减少户外活动外界的粉尘，花粉含量都会比家里的浓度高很多，因此花卉盛开的季节建议少出门，尤其是公园，草丛等地方。

一些患者自行买了感冒药吃了，似乎短期内还能见效，其原因在于，大部分感冒药都含有抗过敏药物，所以服用过后似乎症状减轻很多。

因感冒、睡眠不足、劳累、病毒感染等原因，导致人体免疫力下降，或由于天冷，室内通风机会减少，导致室内过敏原浓度增加，也易引发过敏性鼻炎。

有过敏史的患者们要尽量选择在这个时间里外出，要尽量的避免去一些花草密集的地方，也尽量不要去触摸花卉，避免加大过敏原体的感染，在大风的天气最好不要外出。

环境:过敏性鼻炎的发病还与患者所处的环境有关，当患者所处的环境中有花粉飘扬或灰尘比较多时，患者容易出现过敏性鼻炎。

很多的朋友在患上过敏性鼻炎之后，就会容易忽略该病，从而任由该病给自己带来危害，导致他们特别的痛苦，希望大家可以正确的去认识此病，要注意加强一些过敏性鼻炎的预防工作，让我们

另外，现在的空气质量比多年前有所下降，空气里的各种灰尘、污染物都可能对漂浮的花粉表面造成影响，出现变化。

本病发病率在近20年有显著增加趋热，在发达国家尤为如此,发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。

轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度过敏性鼻炎的危害则表现在已经干扰患者生活，导致生活质量下降，工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠、娱乐，患者十分苦恼。

可以多食用能降低过敏概率的食物，如omega-3脂肪酸(沙丁鱼等)、蛋白质(鸡、鱼等)、抗氧化物(水果、蔬菜)。

过敏性鼻炎的预防措施:在家尽量不开窗户如果所居住的环境有很多花草树木，而自己又长期待在家里，最好是不要开着窗户，否则很容易因为花粉反而过敏。

如果进一步对鼻业液进行组织细胞学检查，就可以了解致病菌的类型，针对致病菌感染的性质，对症治疗，控制致病菌的继续蔓延，从而缓解过敏性鼻炎患者的痛苦。

过敏性鼻炎有一些典型的症状，主要是下面这些:鼻塞:程度轻重不一，单侧或双侧，间歇性或持续性，亦可为交替性。

有过敏史的患者们要尽量选择在这个时间里外出，要尽量的避免去一些花草密集的地方，也尽量不要去触摸花卉，避免加大过敏原体的感染，在大风的天气最好不要外出。

如何才能减少鼻炎发作次数，甚至不发作呢?由于夏季天气炎热，人们大多生活在空调环境下，湿度和温度的剧烈变化，很容易引发过敏性鼻炎和急性鼻炎。

因为天气寒冷而且空气较为干燥容易导致鼻腔粘膜的血液循环产生障碍，血管先是痉挛收缩，粘膜组织更为肿胀，腺体分泌增加，于是患者感到鼻塞加重而且持久，鼻涕增多，嗅觉进一步减退。

当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮和法桐上果毛，外出时可以带口罩。

本病发病率在近20年有显著增加趋热，在发达国家尤为如此,发病年龄以青壮年为主，但现在发现儿童患者也较常见。