鸡土从的功效与作用_鸡土从的营养价值_食用禁忌_适用人群_选购技巧

鸡土从的功效与作用

祛脂降压，消食，养胃，提高免疫力，健脾，降糖消渴，抑癌抗瘤

鸡土从的营养价值

富含磷，具有构成骨骼和牙齿，促进成长及身体组织器官的修复，供给能量与活力，参与酸碱平衡的调节。

鸡土从的食用禁忌

一般人群均可食用。

鸡土从的适用人群

甲状腺功能亢进的人。老人，久病体虚人群 .

鸡土从的选购技巧

菌盖初期圆锥形，似斗笠，后伸展、中央部分有显著的乳头状突起，直径3-25厘米，中央凸起部分深褐色，周围淡褐色，越往边缘颜色越淡，边缘灰褐色、灰白色至淡黄色，往往呈辐射状地开裂，表面湿时粘，光滑；菌肉肥厚，色洁白，味极鲜美；菌褶稠密，长短不一，白色，老熟后变为米黄色，与菌柄弯生至离生；菌柄组织与菌盖相连，常扭曲，具有很长的假根，地上部分白色、灰白色，长3-15厘米，向上渐细，上部直径0.5-2厘米，基部膨、直径1.5-4厘米，地下部分褐色至黑褐色、黑色，向下渐细，长10-55厘米，根尖直插入白蚁窝内。