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孩子爱吃的菜_十道孩子爱吃的下饭菜_适合儿童吃的菜谱

导读:孩子爱吃的菜,十道孩子爱吃的下饭菜,适合儿童吃的菜谱包括豆腐蒸蛋、可乐鸡翅、三明治、黄金玉米烙、草莓、杏仁饼干、鸡蛋卷、芒果糯米糍、鸡米花、薯条、糯米小南瓜、三明治、肉酱意面、鸡柳、松仁玉米等。

11、糯米小南瓜

糯米小南瓜 (点图片查看)

以糯米粉、南瓜等为原料,经油炸而成。[做法大全>>]

12、三明治

三明治 (点图片查看)

三明治是一种典型的西方食品,以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成,吃法简便,广泛流行于西方各国。[做法大全>>]

13、肉酱意面

肉酱意面 (点图片查看)

肉酱意面是一道制作简单的西式面食,深受儿童喜爱,以番茄、牛肉碎、意面为主要食材,美味可口,制作时间短。[做法大全>>]

14、鸡柳

鸡柳 (点图片查看)

鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃。在切的时候,先把鸡胸肉切成片状,然后再把片状的鸡胸肉切成条,由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶,因而得名。是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。[做法大全>>]

15、松仁玉米

松仁玉米 (点图片查看)

松仁玉米是汉族传统名菜,在淮扬菜,东北菜里非常有代表性,毕竟松仁和玉米都是东北的特产。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。[做法大全>>]

16、鸡蛋羹

鸡蛋羹 (点图片查看)

鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。[做法大全>>]

17、宝宝辅食

宝宝辅食 (点图片查看)

宝宝辅食,就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品,简称宝宝辅食。完整均衡的营养,对成长中的孩子是很重要的,特别是在0岁阶段的营养给予,更是奠定宝宝一生健康的根基。宝宝辅食包括果汁、菜汁等液体的食物,米粉、果泥、菜泥等半固体食物,煮的很烂的米饭、面条、切成很小块的水果、蔬菜等固体食物[做法大全>>]

18、蒸蛋

蒸蛋 (点图片查看)

蒸蛋是中国的一种家常菜肴。科学研究表明,从鸡蛋营养的吸收和消化率来讲,煮、蒸蛋100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,荷包蛋为92. 5%,老炸为81. 1%,生吃为30%~50%。由此看来,煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法。[做法大全>>]

19、饭团

饭团 (点图片查看)

饭团是日本的传统食品。主要食材是米饭,主要配料是鱼片等。制作者可根据自己的喜好添加配料,亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。自从便利商店于1970年代出现后,饭团就成为便利商店最重要的商品之一,直到今天为止,他们仍然保有这个地位。[做法大全>>]

20、小米粥

小米粥 (点图片查看)

小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方,小米是主要食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。 [做法大全>>]

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