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玉米须怎么吃 推荐养生食用方

导读:那么玉米须怎么吃呢?下面就为大家介绍玉米须的食用方法!第一:玉米须茶材料:玉米须做法:玉米须茶的制作方法非常的简单,首先需要将材料洗干净,然后用开水冲泡之后服用。

玉米须怎么吃呢?我们经常会吃到玉米。现在的煮玉米是很好的小吃哦,我们在吃玉米的时候会把上面的线弄掉,这个所谓的“线”就是玉米须。专家介绍,玉米须是很好的养生食材,可以起到降血压降血脂的功效。那么玉米须怎么吃呢?下面就为大家介绍玉米须的食用方法!

第一:玉米须茶

材料:玉米须

做法:玉米须茶的制作方法非常的简单,首先需要将材料洗干净,然后用开水冲泡之后服用。除此之外,也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮,煮熟之后服用汤水。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡,这样减肥的效果非常的不错。

第二:苡仁玉米须粥

材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根

做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用。

功效:这道食谱适合老年人服用,具有利尿消肿的功效,同时也可以起到清热除湿的作用。除此之外,湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥,能够有效的促进身体恢复健康。

第三:玉米须白茅根汤

材料:玉米须、白茅根、红枣

做法:将三种中药材放入清水中浸泡一个小时,然后再小火熬煮四十分钟。最后留下药液以及红枣服用。

功效:这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用,特别是肝胆湿热型的胆石症,长期服用身体能够越来越健康。

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