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喝绿茶的养生保健小妙招药用食物

导读:龙井茶可以说是绿茶中的极品,它产自杭州西湖山区的龙井、梅家坞等地,龙井茶的主要特点是:叶质细小、柔软,叶片成利剑状,冲泡后茶色清新翠绿,饮用时先苦后甜。

绿茶在生活当中,有很多的人都比较喜欢去喝,绿茶是一种没有经过发酵处理的茶叶,而且,绿茶清新自然,饮用后,能够有效的解暑清热,有效的排毒去火,而且,这种饮料,深受人们的喜爱,绿茶的养生保健功效都有哪些?

绿茶的养生保健功效

绿茶的种类很多,最为著名的有:龙井碧螺春、毛尖。

(1)龙井茶。龙井茶可以说是绿茶中的极品,它产自杭州西湖山区的龙井、梅家坞等地,龙井茶的主要特点是:叶质细小、柔软,叶片成利剑状,冲泡后茶色清新翠绿,饮用时先苦后甜。

(2)碧螺春。碧螺春的产地主要来自我国江苏苏州的洞庭山风景区,这里山水环绕,风景秀美,有悠久的种植茶叶的历史,所以碧螺春也称洞庭碧螺春。它的特点是:叶片卷曲,叶质柔嫩,叶片顶端有白色的毫尖,入水冲泡后,茶汤翠绿透激,味道清香并伴有水果般的香气。

(3)毛尖。毛尖也是茶中的名品,产于河南省信阳的大别山地区,故又名信阳毛尖,信阳由于盛产毛尖,因此成为我国的八大茶叶产区之一。毛尖的特点是:叶片细长,有白色的毛尖,茶汤颜色嫩绿,味道装香淳厚,还伴有熟板栗的香味,并且经过多次的冲泡仍能保持香味。

绿茶性寒味甘,经常饮用能够清热去火、安神明目、清理肠胃,绿茶中所含的茶色素能够促进胆固醇的分解,减少人体内胆固醇的堆积,有效防止高血压等症的发作,并对一些病症引起的头晕目弦眩很好的疗效。另外,绿茶中的茶多酚还能够防治癌症。并且绿茶中的脂多糖和维生素C还是防福射和美容保健的重要物质。近年来我们所用的很多牙膏中都加入了绿茶精华,那是因为绿茶中含有防驻牙的氟元素。

大家需注意认识一下,绿茶比较常见,而且种类很多,大家需要注意了解一下,绿茶性情温和,而且,有助于清热去火清理肠胃,绿茶还可以促进胆固醇的分解,对人体有很好的作用。可以避免胆固醇堆积,而且,用美容保健的作用。

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