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妙招:教你如何正确食用香蕉

导读:肾脏不好的人被限制一天只能食用2,000mg的钾,因此按照这个量来计算,吃2根香蕉就已经摄取到了限制值的一半了。

含有维他命B、抗酸化作用强的黄香蕉比较好

(3)肠胃不好&想提高免疫力的人:选择有黑点的(糖分斑点)茶色香蕉

通过上述的说明,食用香蕉时注意的事项你了解了吗?正确的方法呢?最后,再提醒大家一句,不要过度食用香蕉咯!

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