预防孕期黄褐斑美白茶如何来制作保健

妊娠黄褐斑是很多孕期的准妈妈们很头痛的一个问题，这可是个关乎面子的大问题，其实想解决和预防黄褐斑也不是没有办法，只要我们在饮食中加入下面的这些就可以轻松搞定了。

一些爱美的孕妇常用化妆品来掩饰这些黄褐斑或雀斑。这种做法其实是错误的，孕妇化妆应以清淡为宜，因为此时皮肤比较敏感，如果使用过多化妆品，反而刺激皮肤，可能引起过敏，会弄巧成拙。而且过量使用化学用品对胎儿的生长发育不利。以下告诉大家一些有效抵御黄褐斑的食谱制作，帮你重新找回美丽。

香杏美白茶：鲜牛奶500毫升，杏仁粉1大匙（15克），薏苡仁粉1大匙（15克）。鲜牛奶倒入锅中，再加入白砂糖，将1大匙杏仁粉，1大匙薏苡仁粉，用小火慢慢煮开即可。健脾止泻、利尿及美白润肤。

番茄生菜沙拉：番茄200克，生菜200克。番茄烫过，去皮，切片，生菜洗净，剪成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。最大限度地保留了原料中的番茄红素和维生素C，有祛斑美容的作用。

美白茶：白芷5克，天花粉10克，丁香3克。在锅中加入水，放入白芷、天花粉、丁香，加热5分钟至沸。煮好的药汁倒入杯中，加入冰糖拌匀即可。每天早晚空腹喝一杯，有美白祛斑作用。

红枣菊花粥：红枣50克，米100克，菊花15克。将红枣、米、菊花一同放入锅内，加清水，煮至浓稠，放入红糖调味食用。可补血美颜。

莲子美容羹：莲子30克，芡实30克，薏苡仁50克。莲子、芡实、蜂蜜适量。前三味药物需先用清水浸泡20分钟一起小火炖20分钟，用蜂蜜调服。有健脾、美白作用。

在孕期因为用护肤品是有禁忌的，所以，孕妈妈们为什么不试试上面的这些食疗方法呢？它们可是从我们身体内部调理的好方法，治标也治本这样的简单养生美容技巧，不好好学学和利用太可惜了。