随着连日的降雨,北京的秋季是越来越凉爽了,甚至有点冷了,而这个时候很多体寒的女性就是不舒服的,有的宫寒严重的女性更是会出现很多不适的情况的,而饮食上我们就要多多的注意了,下面我们就给大家说说您女性宫寒的饮食禁忌有哪些吧。
1、菊花茶。
菊花性微寒,有清肝明目,清肝热功效,胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶,以免加重宫寒痛经等症,引起小腹疼痛。
2、冰淇淋月饼、冰皮月饼。
冰淇淋月饼和冰皮月饼备受女性青睐。美食虽可口,女人要少吃!
冰淇淋月饼是以冰淇淋为馅料制成的月饼,口感清凉,需冷冻存储;而饼皮月饼则是用熟糯米粉制成,也需冷藏存储。所以宫寒的女性少吃这类月饼,以免寒气伤身。
3、梨。
梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宫寒症状加重。
4、柿子。
中医认为:柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!
5、柚子。
柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。
如果你感觉有宫寒或者体寒的问题,那么我们在饮食上就要注意了,上面的五个食物我们都是要少吃的,这样我们才能有效的保证我们的健康的。