心烦千万莫吃巧克力饮食禁忌

长期以来，人们知道巧克力对身体健康的好处。但新的迹象表明，多吃糖果同样也会对人的心理产生副作用，对人的情绪尤其如此。

《时代》周刊的一份研究报告说，巧克力和咖啡因使人在忧郁时感觉更糟。研究人员对患抑郁症、焦虑症、恐怖症、暴饮暴食症和精神分裂症的人进行了调查。几乎三分之一的人说，含糖食品有助排解烦恼。但也有许多人说，这只是短期的。几乎有四分之一的人说，含糖的食品对心理健康的副作用最大，有一半人列出巧克力的副作用。