六个瘦身法则让你轻松一夏饮食

2.饮水能减肥：其实这种方法很简单，就是每天饮用2000毫升的凉开水。要知道如果身体水分摄入量不足，脂肪就会慢慢沉积;而且肝肾功能也会受到影响。所以为了自己的身体和苗条的身材，每天尽量引用2000毫升的凉开水。