六个瘦身法则让你轻松一夏饮食

4.不要选择套餐食物：减肥的时候如果在餐厅等地方进餐，尽量避免选择套餐食物，就单点那些对减肥有帮助的食物，你要想想，套餐虽然是可以省点钱，但如果长胖了想要减掉这些肥胖有需要花费你多少精力和金钱。